Как преодолеть страх перед родами

На днях рожу, срок поставили на 24 октября. У меня паника несусветная! Как всё будет, переживу ли я боль, а вдруг задохнусь от волнения и криков, переживаю за малыша, сердце кровью обливается, а живот и грудь наполняются свинцовым страхом. Не могу себя успокоить, места себе не нахожу. Роддом выбрала, врача выбрала, заключила договора, сумка со всем необходимым собрана, и вроде бы всё готово, надо сесть успокоиться и ждать, но я как на иголках, доходит до слёз. Муж уехал по чрезвычайно срочным делам и вернется через день, родственники устали переживать за меня, а меня просто атакует паника!

Подробнее

Повседневная жизнь дворянства пушкинской поры. Этикет

На главную Известно, что Грибоедов воспроизводил действующих лиц в"Горе от ума" с натуры. Просматривая записки и мемуары, описывающие московскую жизнь того времени, мы беспрестанно наталкиваемся на типы Фамусова, Чацкого, Загорецкого и др. Между прочим, в этих мемуарах встречается и тип старухи Хлестовой, которая в простоте души, без всякой злобы и задних мыслей, не стесняясь говорит всем правду в глаза. Так, в присутствии Загорецкого она дает ему нелестную аттестацию: Лгунишка он, картежник, вор. Когда Чацкий, услышав эту аттестацию, засмеялся, Хлестова обиделась и, обращаясь к Софье, делает и ему строгий выговор: Я помню, ты дитей с ним часто танцевала; Я за уши его дирала, только мало. Тип Хлестовой срисован, без сомнения, отчасти с Настасьи Дмитриевны Офросимовой, игравшей в то время довольно видную роль в московском обществе. Офросимова не отличалась умом, но приобрела нравственный авторитет своею правдивостью, откровенностью, твердым, решительным характером, резкостью своих приговоров, которые высказывала громогласно, невзирая ни на возраст, ни на положение лица, подвергавшегося по какому-либо случаю ее беспощадной критике.

Подробнее

Лечение эритремии

Прогрессирование данной болезни вызывает учащенная гиперемия лица, которая возникает в результате увеличенной интенсивности симпатического отдела вегетативной нервной системы. Эритрофобию можно излечить фармакотерапией, психотерапией, симпатэктомией — клипированием симпатического нервного ствола. Ее наличие может вызвать определенные сложности при выступлениях на публике и общении с другими людьми. Особенно тяжело тем пациентам, которым необходимо общаться по работе. Диагностированием и процессом излечения от эритрофобии занимаются психологи и психотерапевты. В случае необходимости хирурги проводят хирургическое вмешательство. Причины эритрофобии Человеческое лицо — область активного кровоснабжения, в нем располагается масса различных мышц, имеющих развитую сеть сосудов.

Подробнее

Как побороть страх пред клиентом.

Все анонсы Страх холодного звонка Готовность осуществлять холодные звонки считается настоящим индикатором профессиональной и личностной зрелости продавца, так как, помимо приобретения навыков и умений, каждому менеджеру следует проделать серьезную работу по преодолению страха. На самом деле, все доводы о бессмысленности холодных звонков и нежелании навязываться незнакомым клиентам скрывают в себе страх получить отказ, с которым непременно нужно бороться различными способами, например, принимая участие в специальных тренингах для продавцов. Первый звонок потенциальному клиенту Телефонный звонок человеку, с которым продавец никогда раньше не имел дела, является одной из наиболее неприятных рабочих задач, которые часто приходится выполнять менеджерам по продажам. Чтобы понять, почему не только клиенты, но и сами продавцы не любят холодные звонки, следует разобраться в их сути: Каждая компания ежемесячно принимает сотни звонков. Продавцы предлагают различные товары и услуги, часто даже не соответствующие специфике деятельности предприятия. Сам менеджер звонит без энтузиазма, заведомо предполагая, каким может быть ответ клиента. Начальство заставляет выполнять норму по количеству звонков, поэтому продавцы набирают всех подряд, повторяя стандартные фразы и получая отказы, лишь бы отчитаться перед руководством. Необходимость осуществления холодных звонков воспринимается как неприятная обязательная формальность. Клиент догадывается, что продавец звонит по принуждению, выполняя свою работу.

Подробнее

Расслабление, снятие стресса и развитие сознания

Расслабление, снятие стресса и развитие сознания 22 Апрель, Иногда в жизни бывают дни, когда все кажется болезненным и колючим, словно весь мир, включая неодушевленные предметы сговорился против тебя. Одежда сидит плохо, кресло кривое, ботинки грязные, люди эгоисты и т. Снятие стресса в такой ситуации становится самым насущным вопросом. Причина дискомфорта — в напряжении. При этом стоит помнить, что текущая ситуация на самом деле скорей всего ничуть не хуже, чем вчера, или позавчера. Вопрос только в том, как она переживается, как на нее реагируешь. По этой теме я уже писал статью о проекциях. Расслабление — великая вещь.

Подробнее

Совет 1: Как побороть страх умереть от болезни

У панического страха смерти симптомы такие, что и у любой другой фобии. Однако выделяют и специфические признаки, характерные только для танатофобии. Она представляет собой страх смерти, который носит патологический характер. Любое живое существо испытывает такой страх — и это нормально. Благодаря этому страху у человека срабатывает инстинкт самосохранения в опасных для его жизни ситуациях. Однако некоторые люди — и на самом деле их очень много — испытывают постоянный панический страх перед возможностью умереть. Эти мысли становятся навязчивыми, вытесняя остальные мысли, интересы, переживания.

Подробнее

Как справиться со страхом | Что мешает победить страх

Общее определение страха в психологии исходит из эмоциональной сферы и описывает негативно окрашенное состояние. Существует несколько подходов, описывающих, как победить страх. Выбор зависит от индивидуальных особенностей человека. Схлопывание негативных эмоций Причина всех страхов едина и заложена в разности потенциалов психоэнергетики. Существует два основных вида страха: Остальные десятки и сотни — это лишь разновидности. Исходя из вышеуказанных положений, борьба со страхом требует построения особой карты.

Подробнее

Моя история избавления от социофобии

Как лечить социофобию Описание социофобии Социофобия — такое название носит панический страх, нервозность или психоз, вызываемые или мыслью о необходимости общаться, или самим общением с другими, не обязательно незнакомыми, людьми. У молодых людей социофобия это прежде всего фобия общаться с противоположным полом парнями или девушками. Но скорее всего многим людям рассказывать, что такое социофобия, необходимости нет. Испытывая боязнь общества, социофобы чаще всего говорят о своих страхах так: Это основные признаки, которыми проявляет себя данная фобия. Сегодня подобный недуг поражает все больше жителей современного мира, причем эта фобия не делает различий между парнями или девушками. Причины социофобии ученые видят в изменении модели общения.

Подробнее

Панические атаки: чувство страха и тревоги с похмелья

Приступы паники,страха всего на свете. Все правильно,так и есть. Смерть ходит рядом,одиночество не иллюзия,а время действительно потеряно. Организм ваш уже измотан. Он как сломанный химический завод,где целые цеха не пашут,а какие-то разрушены и умоляют о ремонте. Это сигнал и причем вполне может оказаться,что последний и дальше будет очень и очень грустно. Еще не поздно остановиться и взять себя в руки. В первую очередь запомнить,что таких веселых тусовочек и безудержного юношеского веселья не будет. Алкоголь на вас уже, как прежде не подействует.

Подробнее